آموزش بهداشت

سلامت بهداشت دهان و دندان
اولين قدم برای سلامت، پيشگيری از بروز بيماری و درمان آن در مراحل اوليه می‌باشد. هر فردی در طول زندگي خود دو سری دندان دارد: دندانهای شيری و دائمی دندانهای شيری از سن 6 ماهگی تا 3 سالگی در دهان رويش مي‌يابند. از سن 6 تا 12 سالگی به مرور اين دندانها می‌افتند و بجای آنها دندانهای دائمی رويش می‌يابند و تا پايان عمر در دهان باقی می‌مانند.

در نتیجه نگهداری از این دندانها بسیار حائز اهمیت است.
روش‌هایی مثل مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، استفاده از دهانشویه و روش‌های دیگر از جمله روش‌های مهمی برای حفظ سلامت دهان و دندان هستند. و رعایت این امر از زمان شروع دندانهای شیری بسیار مهم است.
اما گاهی برخی افراد با توجه به رعایت این روش‌ها باز هم دچار پوسیدگی و آسیب میشوند و بعد از جستجو متوجه میشویم که شخص این روش‌ها را به درستی به کار نمیگیرد.

عوامل پوسيدگي زا
مصرف نامناسب مواد قندي:
· استفاده از مواد قندي چسبنده‌ (مانند شكلاتها، تافي‌ها، آدامس‌ها و … ) اين مواد به علت خاصيت چسبندگي به دندانها مدت زيادي در دهان مي‌مانند.
· بالا بودن ميزان مصرف مواد قندي
· بالا بودن تعداد دفعات مصرف مواد قندي (بويژه در بين وعده‌هاي اصلي غذا)
اين نكته بسيار حائز اهميت است و بايد بسيار بر آن تاكيد كرد كه مواد قندي در طول روز در يك وعده مصرف شوند و از تدريجي خوردن آن در طول روز خودداري گرد